2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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1947 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 90.10g | 탄수화물: 310.62g.
아침 식사: Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Помидоры. 점심 식사: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Черешня. 저녁 식사: Нектарины, Тестов Перепечки с Мясом, Абрикосы. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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