2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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1396 kcal
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지방: 23.46g | 단백질: 110.71g | 탄수화물: 160.35g.
아침 식사: Арнаут Лаваши-Малыши Сырные, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Простоквашино Мягкий Творог 0,1, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. 점심 식사: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie. 저녁 식사: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Бон Пари Мороженое Арбузик. 간식/기타: Окей Чиабатта с Оливками, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Простоквашино Мягкий Творог 0,1. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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