2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
|
1297 kcal
|
지방: 28.95g | 단백질: 73.75g | 탄수화물: 192.51g.
아침 식사: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Kubis, Selada, Tomat Merah, Wortel, Tempe Kukus, Tahu Kukus. 점심 식사: Kerupuk Putih, Bihun Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Semangka. 저녁 식사: Rempeyek, Sayur Tahu Toge. 간식/기타: Buah Anggur, Melon. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|