2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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1324 kcal
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지방: 28.31g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 190.88g.
아침 식사: Clara de Huevo, Huevo, Jumex Único Fresco Jugo Verde, Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete). 점심 식사: La Huerta Mango Congelado, La Huerta Combinado de Vegetales, Pechuga de Pollo, Sanissimo Salmas (Paquete). 저녁 식사: Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Queso Panela. 간식/기타: Quaker Stila Sabor Fresa, Manzana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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