cauel님의 저널, 2024년 06월 24일

2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
117.6 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg.    남은양: 27.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
1482 kcal 지방: 23.33g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 227.50g.   아침 식사: Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo, Clara de Huevo. 점심 식사: Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), FUD Salchichas Tipo Viena. 저녁 식사: Lala Leche Deslactosada Light, Plátano Maduro. 간식/기타: Del Valle Pulpy, Manzana. 더보기
3303 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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