2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1482 kcal
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지방: 23.33g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 227.50g.
아침 식사: Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo, Clara de Huevo. 점심 식사: Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), FUD Salchichas Tipo Viena. 저녁 식사: Lala Leche Deslactosada Light, Plátano Maduro. 간식/기타: Del Valle Pulpy, Manzana. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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