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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1824 kcal
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지방: 38.46g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 277.67g.
아침 식사: プチトマト, アメリカンチェリー, キウイフルーツ, バナナ, ローソン ひじき煮, 目玉焼き 調理油なし, 白和え, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, セブンイレブン 切り干し大根煮, コープ わかめスープ. 점심 식사: 会社弁当, かっぱ寿司 のりの味噌汁(赤だし). 저녁 식사: トマト, FamilyMart あじフライ, ほうれん草のおひたし, 焼きなす, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. 간식/기타: トウモロコシ, トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト, 中野物産 おしゃぶり昆布梅. 더보기
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