다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
|
2657 kcal
|
지방: 120.50g | 단백질: 347.96g | 탄수화물: 36.17g.
아침 식사: Черкизовский Сальчичон, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Моцарелла, Красные Помидоры. 점심 식사: Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Окское Яичный Белок, Яичница, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
|
|
4448 kcal
|
운동:
헬스 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 숙면 - 6 시간, Apple Health - 8 시간. 더보기
|
|