2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1034 kcal
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지방: 32.55g | 단백질: 64.32g | 탄수화물: 134.27g.
아침 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Leite (Leite Integral). 점심 식사: Ameixa Seca, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Quero Feijão Carioca, Copacol Filé de Tilápia. 저녁 식사: Tâmara, Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Legumes, Carne de Panela. 간식/기타: Pão Francês, Growth Supplements Glutamina, Queijo Fresco, Banana Nanica, Queijo Fresco. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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