2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
|
1248 kcal
|
지방: 56.59g | 단백질: 70.60g | 탄수화물: 122.63g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чеснок, Майонез, Колос Батон Пектиновый, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Курица Вареная. 간식/기타: Гречка Отварная, Курица Вареная, Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|