2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1709 kcal
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지방: 88.25g | 단백질: 112.19g | 탄수화물: 119.51g.
아침 식사: Магнит Сыр Адыгейский , Умалат Сыр Сулугуни, Село Зелёное Творог 5%, Магнит Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Магнит Трюфель без Сахара, Простоквашино Йогурт с Натуральным Персиком, Polar Треугольники Тресковые, Даниссимо Творожный с Шоколадом, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Сыр Адыгейский , Помидоры. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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