2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
|
1561 kcal
|
지방: 77.97g | 단백질: 78.18g | 탄수화물: 138.11g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Metro Chef Горбуша Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной хлеб, Ого Отруби Ржаные, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Домашний, Магнит Банан. 점심 식사: Дымка Добрые Сладости Злаковый Десерт, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Простоквашино Сметана 25%, Pretto Рикотта 25%, Olio Di Lino Масло Льняное, Салат Августовский. 저녁 식사: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Меридиан Горбуша Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной хлеб. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|