2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1888 kcal
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지방: 118.53g | 단백질: 106.24g | 탄수화물: 89.60g.
아침 식사: Harry Eiweißbrot, Hähnchenkeule Fleisch, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Merl Nudelsalat Mediterran , Aldi Merguez . 저녁 식사: Gut & Günstig Schinkenfleischwurst, Merl Nudelsalat Mediterran , Aldi Marinierter Lammrücken. 간식/기타: Störtebeker Frei-Bier . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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