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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1213 kcal
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지방: 37.64g | 단백질: 102.23g | 탄수화물: 128.09g.
아침 식사: 福樂 福樂自然零無加糖優酪乳, 雀巢 (Nestlé) 即溶咖啡粉, 固力果 (Glico) 無糖杏仁果飲, Familymart 大麥蛋白豬肉堡, 藍莓, Tryall 濃縮乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白粉, 藍莓核桃燕麥蛋糕（無麵粉）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 점심 식사: 全聯 小白菜, 地瓜葉, 莧菜, 全聯 黑木耳, 紅蘿蔔, 玉米筍, 雞蛋（整個）, 牛腱. 더보기
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