2016년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 25일:
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1094 kcal
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지방: 21.79g | 단백질: 84.53g | 탄수화물: 134.93g.
아침 식사: Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Couscous, Olio d'oliva. 점심 식사: Olio d'oliva, Land Fiocchi di Latte, Pane di Segale, Couscous (Cotto), Petto di Pollo. 더보기
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2372 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 1 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 36 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 13 시간 24 분. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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