2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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1543 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 103.35g | 탄수화물: 147.02g.
아침 식사: Chocolate, Max Titanium Whey Buenissimo, Leite Integral. 점심 식사: Pepino Japonês, Padaria Pão Francês, Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Pão Francês sem Miolo, Alcatra Grelhada. 간식/기타: Bananas, Chocolate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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