2016년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 25일:
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540 kcal
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지방: 22.73g | 단백질: 34.56g | 탄수화물: 45.37g.
아침 식사: Blueberries, Woolworths Ayrshire Fat Free Vanilla Flavoured Yoghurt, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. 점심 식사: PnP Soya Milk Regular, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream. 간식/기타: Snow or Sugar Snap Peas, Woolworths Reduced Fat Hummus, Celery, Peanut Butter. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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