2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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1314 kcal
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지방: 62.41g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 144.49g.
아침 식사: Milch 1,5%, Cornflakes. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Milfina Butter, Sauce Hollandaise. 저녁 식사: Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Burger Knäcke Sesam, Kaufland Paprikapastete, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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