Gusteshova님의 저널, 2024년 06월 23일

2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.4 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg.    남은양: 9.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
1760 kcal 지방: 126.78g | 단백질: 118.77g | 탄수화물: 27.05g.   아침 식사: Азбука Вкуса Раковые Шейки со Сливочным Васаби, Sen Soy Соус Унаги, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Угорь, Говядина, Frank By Basta Салат с Розовыми Томатами, Страчателлой, Кедровыми Орешками и Семечками, Старик и Море Севиче Гребешок и Киви, Старик и Море Севиче Лангустин Клубника. 점심 식사: DopDrops Shoko Milk Vegan, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Баранина. 더보기
2444 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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