2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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1820 kcal
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지방: 75.69g | 단백질: 109.70g | 탄수화물: 76.39g.
아침 식사: Matti Мюсли Соленая Карамель, SPAR Картофель Фри, Простоквашино Греческий Йогурт. 점심 식사: SPAR Греческий Салат, SPAR Куриные Оладьи. 저녁 식사: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Чайхона 1 Овощи Гриль. 간식/기타: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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