Johann22016님의 저널, 2024년 06월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
1977 kcal 지방: 78.85g | 단백질: 191.97g | 탄수화물: 119.42g.   아침 식사: Tomatoes, Fried Onions, Mushrooms , Hard-Boiled Egg , Eskort Back Bacon. 점심 식사: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Steak, Deer Game Meat . 저녁 식사: Tastic Brown & Wild Rice, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) , Steak (Lean Only Eaten). 더보기
3538 kcal 운동: Cycling - 1 시간   42 분, Garmin - 22 시간   18 분. 더보기

11명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Johann22016님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유