2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
|
1535 kcal
|
지방: 53.96g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 164.66g.
아침 식사: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Черника, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Лента Питахайя. 점심 식사: Сметана , Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Солянка Сборная Мясная, Салат Оливье. 저녁 식사: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Черешня. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|