2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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2127 kcal
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지방: 109.50g | 단백질: 60.48g | 탄수화물: 228.00g.
아침 식사: Нектарин, Billa Салат Микс Де Люкс, Faciaty Творожный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Pit Bull Energy Drink, Словяночка Молоко 2,5%. 점심 식사: Ашан Пончик с Вишней, Блинчики с Мясом, Яготинский Сметана 15%, Lukas Круасанчик с Вишней . 더보기
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2287 kcal
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운동:
Ходьба - 1 시간 2 분, 요리 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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