2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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1161 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 82.96g | 탄수화물: 107.58g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Арбуз. 더보기
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