2016년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 25일:
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1112 kcal
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지방: 50.12g | 단백질: 50.16g | 탄수화물: 117.46g.
아침 식사: Blaubeeren, Milch 1,5%, Haferflocken. 점심 식사: Weizenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Knorr Buchstabensuppe, Greußener Hirschsalami, Gemischter Salat mit Dressing, Bonduelle Salat Bohnen Mix. 간식/기타: Körfez Ayran. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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