2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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987 kcal
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지방: 27.53g | 단백질: 48.99g | 탄수화물: 148.00g.
아침 식사: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Козий Сыр (Твердый). 점심 식사: Черешня, Индейка Тушеная с Овощами. 저녁 식사: Солянка Сборная Мясная. 간식/기타: Нектарины, Черешня. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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