|
Сегодня день вышел на 1350 ккал (возможна погрешность и факт больше)
Белка мало около 50 гр и это печально, хотя бы потому что день активный был.
По активности бег 1.5 часа (сожгла 700 ккал) и небольшие прогулки - за день 27 700 шагов
Ничего не фоткала
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
|
1350 kcal
|
지방: 75.20g | 단백질: 49.71g | 탄수화물: 123.45g.
아침 식사: Feelfitnutrition Collagen+, Абрикосы, Кофе, Сыр Чечил. 점심 식사: Моти, Кофе, Чебурек. 저녁 식사: Белый Хлеб, Fish House Горбуша Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе. 간식/기타: Нектарин, Грецкие Орехи. 더보기
|
|