2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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1985 kcal
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지방: 88.11g | 단백질: 125.81g | 탄수화물: 167.41g.
아침 식사: Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Tomatoes, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pork (Lean and Fat Eaten), Egg White , Egg Omelet . 점심 식사: Bananas , Great Value Nonfat Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Really Raw Honey Raw Honey, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 저녁 식사: Olive Oil , Chicken Stock , Green Giant Sweet Peas, Cooked Asparagus (from Fresh), Thai Kitchen Coconut Milk, Honey Gold Baby Potatoes , Great Value Cod Fillet. 간식/기타: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Buca di Beppo Cannoli. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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