2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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36.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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756 kcal
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지방: 24.38g | 단백질: 66.91g | 탄수화물: 69.79g.
아침 식사: Fargo Pan Light, Tomates Rojos, Paladini Jamón Cocido, Cuisine & Co Queso Blanco Descremado, Huevo, Lactal Pan de Mesa. 점심 식사: Tomates Rojos, Espinacas, Zanahoria, Garbanzos Cocidos, Check Caballa al Natural. 저녁 식사: Lechuga, Tomates Rojos, La Serenísima Queso Untable , Paladini Jamón Cocido, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Body Advance Whey Protein. 간식/기타: Manzana Roja. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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