2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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2709 kcal
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지방: 59.96g | 단백질: 116.12g | 탄수화물: 449.46g.
아침 식사: 有楽製菓 ブラックサンダーミニバー香る発酵バター, バナナ. 점심 식사: 目玉焼き, 鳥胸肉 皮なし, ごはん. 저녁 식사: 目玉焼き, 鳥胸肉 皮なし, ごはん. 간식/기타: 源吉兆庵 福渡せんべい, 有楽製菓 ブラックサンダーミニバー香る発酵バター, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー. 더보기
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안정된 체중
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