|
Вот такой получился ужин. Орешки без заказа, 8 штук на 200 калорий. Жиры 8,8 Углеводы 23,2 Белки 6,4 Углеводы перекрыты ранее выпитым белковым экспонентом
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
|
1198 kcal
|
지방: 43.40g | 단백질: 72.03g | 탄수화물: 122.84g.
아침 식사: Bionova Гранола Тропическая (60г), Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Наша Маша Кефир для Детей, Ашан Сыр Топленое Молочко. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Черешня, Приготовленный Яичный Желток, Ашан Сыр Топленое Молочко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Bezmuki Орешки со Сгущенкой . 간식/기타: Красное Яблоко, Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|