2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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1128 kcal
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지방: 39.93g | 단백질: 47.48g | 탄수화물: 143.79g.
아침 식사: Elegê Doce de Leite, Panco Pão Egg Sponge, Ipanema Queijo Coalho, Yoki Flocão. 점심 식사: Menina Leite de Coco, Seara Filé Mignon Suíno , Purê de Abóbora, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Sadia Filé Mignon Suíno, Quiabo Cozido, Purê de Abóbora. 간식/기타: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Berinjela Cozida. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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