2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
|
1446 kcal
|
지방: 66.80g | 단백질: 79.97g | 탄수화물: 133.23g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Экопродукт Варенье Клубника, Ополье Молоко 3,2%. 점심 식사: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Магнит Банан, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Светаево Эскимо в Шоколадной Глазури, Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|