2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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2314 kcal
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지방: 76.34g | 단백질: 151.14g | 탄수화물: 245.89g.
아침 식사: Wheyghty Protein 80 Cocco, Prozis Burro di Arachidi, Pan Bauletto, Banana. 점심 식사: Prozis Burro di Arachidi , Mulino Bianco Pan Bauletto, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio , Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Conad Marmellata di Arance , Burro di Arachidi, Pan Bauletto, Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio , Uovo. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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