omad 🙌
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79.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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531 kcal
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지방: 15.90g | 단백질: 20.03g | 탄수화물: 78.58g.
저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Nescafe Blend 37, Birşah Yarım Yağlı Süt, Su. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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