|
Приехали. Уже даже на 1750-1800 ккал дохожу до состояния «сожру перловку с печенью и укропом» (тест-блюдо для проверки голода 😅). А ведь просто добавила парочку кардио в неделю для апгрейда ССС - и теперь у меня 6 тренировок. Неужто еще больше кушоЦ?🤔
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
|
1803 kcal
|
지방: 41.94g | 단백질: 138.45g | 탄수화물: 221.11g.
아침 식사: Spirulina Food Миндальные Лепестки, Блины протеиновые, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Бананы, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Сливы, Булгур с луком и морковью, Филе куриное жареное, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы. 저녁 식사: Болгарский Перец, Кальмар в сливках, Помидоры Черри, Rustichella D'abruzzo Linguine, Черешня. 더보기
|
|