2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
|
2028 kcal
|
지방: 101.68g | 단백질: 117.23g | 탄수화물: 158.89g.
아침 식사: Ekselence Мороженое Соленая Карамель, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Говядиной Су-Вид. 점심 식사: ВкусВилл Багет Витой на Закваске, Салат Овощной, Печень Куриная Жареная. 저녁 식사: Братья Караваевы Салат с Рваной Говядиной и Сливочно-Перечным Соусом. 간식/기타: Правда Кофе Кукис Шоколадный с Шоколадом, Абрикосы, Сырцееды Сыр Копчёный. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|