2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
|
1473 kcal
|
지방: 69.95g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 139.59g.
아침 식사: Protein Rex Брауни Шоколадный, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Магнит Банан, Абрикосы, Слабое Кофе с Сахаром, Ярче Сыр Российский Фасованный, Тыквенные Семечки, Коровкино Сметана 10%, Ярче Творог 5%. 점심 식사: Дыня, Картофель Фри, Пицца Пепперони (36 см), Кукуруза Вареная, Ярче Булочка с Корицей, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Мореслав Сёмга Слабосолёная, Домик в деревне Сметана 15%, СибКолбасы Индейка Запеченая. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|