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體脂27.2
內臟3.5
怎麼生理期快來反而變瘦了🧐
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53.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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2780 kcal
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지방: 135.51g | 단백질: 115.37g | 탄수화물: 280.18g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 全聯 牛番茄, 小黃瓜, 光泉 光泉黑豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 雙層麥香魚堡. 점심 식사: 品客 (Pringles) 洋芋片(洋蔥口味), Miopane 伯爵茶蜜桃乳酪貝果. 저녁 식사: 荔枝, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞翅, 拿坡里 炸雞腿排, 金針菇, 絲瓜. 간식/기타: 義美 超大葡萄乾巧克力. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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