2016년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 24일:
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1497 kcal
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지방: 52.81g | 단백질: 69.20g | 탄수화물: 193.18g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 점심 식사: La Choy Sweet & Sour Sauce, Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Cole's Cheesesticks Mozzarella Filled Garlic Bread Sticks, Chung's White Meat Chicken Egg Rolls, Farm Rich Breaded Mushrooms, Farm Rich Mozzarella Sticks, Winn-Dixie Chicken Wings, Pepsi Pepsi (Can). 저녁 식사: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Pepsi Pepsi (Can). 간식/기타: Land O'Lakes Honey Butter Spread, Publix Sugar Cookie with Sprinkles, Bananas, Nature Made Magnesium Citrate. 더보기
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안정된 체중
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