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Eine grosse Portion für ca. 200 kcal: 100g Konjaknudeln, 20g Edamame-Nudeln, 200g gebratene Zucchini, 30g Hähnchenbrust und etwas Bulgogi-Sosse. Sehr lecker und sättigend.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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1265 kcal
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지방: 59.98g | 단백질: 93.82g | 탄수화물: 85.15g.
아침 식사: Tomaten, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Kakao Nibs, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Myprotein Inulin, Ener Bio Haferkleie , Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: Toffifee Toffifee, KETOFABRIK Keto On The Go Strawberry Chocolate Bar, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Spiegelei ohne Fett, Bio Company Ziegenfrischkäse, Möhren, Aldi Blattsalat Mix, Harzer Harzer Käse. 저녁 식사: Pfirsiche, Aldi Shrimps in Knoblauchsauce, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Garnelen, Hello Fresh Bulgogi Soße, Zucchini, Just Taste Bio Edamame Spaghetti, Aldi Hähnchenbrustfilet, Konjaknudeln, Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 더보기
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