|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
|
1999 kcal
|
지방: 129.75g | 단백질: 101.38g | 탄수화물: 113.70g.
아침 식사: Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Сливочное Масло, Rifero Чернослив с Грецким Орехом, Тобус Хлеб Дарницкий, Мясницкий Ряд Окорок, Киприно Сыр Тильзитер. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей, Макфа Спагетти Вареные, Знаток Свекла с Чесноком, Каждый День Сельдь Слабосолёная. 저녁 식사: Сырный Суп с Курицей. 간식/기타: Арахис, Миндаль Миндаль Сырой, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Мирель Наполеон, Кофе с Молоком. 더보기
|
|
2465 kcal
|
운동:
앉아있기 - 8 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 5 분, домашний досуг - 6 시간, 스트레칭 (요가) - 35 분, 휴식 - 2 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|