Feeling a little frustrated with this slow pace. Happy that it's going in the right direction though.
|
103.4 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
|
2375 kcal
|
지방: 107.80g | 단백질: 94.05g | 탄수화물: 269.50g.
아침 식사: Strawberries with Sugar, Salted Butter, Pure Strawberry Jam, Classic Soft White Bread, Smooth Peanut Butter, Salted Butter, Pure Strawberry Jam, Classic Soft White Bread, Smooth Peanut Butter. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, President's Choice Bread & Butter Pickles, Balderson Old Cheddar Cheese, Superstore Italian Buns, Tomato Soup. 저녁 식사: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). 간식/기타: Chapman's Premium Plus Cherry Chocolate Truffle . 더보기
|
|
2899 kcal
|
운동:
서있기 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
댓글
Your doing a pretty good job!😀
2024년 06월 24일 작성이: suztrud
|
you're doing great, keep it up!👏👏
2024년 06월 24일 작성이: doorknocker26
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|