2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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879 kcal
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지방: 22.05g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 122.97g.
아침 식사: Козий Сыр (Твердый), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Индейка Тушеная с Овощами. 저녁 식사: Индейка Тушеная с Овощами. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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