giokaos님의 저널, 2024년 06월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
2712 kcal 지방: 90.03g | 단백질: 117.95g | 탄수화물: 361.42g.   아침 식사: Novi Nocciolato Fondente, Mela, Nestlé Kefir Gusto Fragola , Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Arance, Alplì Kefir Bianco Naturale, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albicocche. 점심 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Mela, Mais, Carote, Pomodori, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Coop Fusilli 64. 저녁 식사: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Nestlé Kefir Gusto Fragola , Alplì Kefir Bianco Naturale, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Pasta di Semola (Cotta). 더보기
2092 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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