2016년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 24일:
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1761 kcal
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지방: 44.33g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 292.93g.
아침 식사: Boost Boost High Protein. 점심 식사: Hooters Coleslaw (Side), Taylor Farms Buffalo Style Chicken Wrap. 저녁 식사: Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). 간식/기타: Austin Zoo Animal Crackers (2 oz), Bananas. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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