2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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2183 kcal
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지방: 64.51g | 단백질: 154.91g | 탄수화물: 240.24g.
아침 식사: Watt Wheyghty Protein 80 Cocco, Conad Marmellata di Arance , Prozis Burro di Arachidi , Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Calvé Salsa Barbecue, Prozis Burro di Arachidi , Conad Marmellata di Arance , Mulino Bianco Pan Bauletto, Uovo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Speck Sgrassato, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio, Mulino Bianco Pan Bauletto. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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