2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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1473 kcal
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지방: 109.99g | 단백질: 70.57g | 탄수화물: 18.72g.
아침 식사: AH Rode Uien, Chovi Aioli, AH Biefstuk Ossenworst. 점심 식사: Brunswick Sardines in Sojaolie, AH Bosui, AH Koriander, AH Belgische Mayonaise, Nevo Avocado. 저녁 식사: AH Witte Kaasblokjes in Kruidenolie , AH Broccoli Wortel Bloemkool, AH Biologisch Waterkers, Chardonnay, Nevo Tomaat, AH Duitse Biefstuk. Supper: Nevo Aardbeien, AH Ricotta, AH Mascarpone. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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