2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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1177 kcal
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지방: 48.90g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 114.27g.
아침 식사: Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Ветчина, Вареное Яйцо, Шарлотка. 점심 식사: Славянка Конфеты Ореховые, KDV Вафельная Конфета Импульс, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. 간식/기타: Клубника. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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