2024년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
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1805 kcal
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지방: 90.27g | 단백질: 71.22g | 탄수화물: 182.87g.
아침 식사: Драники, K-Classic Milch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, K-Classic Milch 3,5%, Сливочное Масло, Чиабатта. 점심 식사: REWE To Go Caesar Salat. 저녁 식사: Vinzenzmurr Gulaschsuppe, Банан, Aichbachtaler Sesamsemmel Edamer. 간식/기타: Драники, Черешня, Aldi Räucherlachs, Мандарины. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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