다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 21일:
|
1379 kcal
|
지방: 25.39g | 단백질: 52.55g | 탄수화물: 235.23g.
아침 식사: ミニトマト, キウイフルーツ, バナナ, フジッコ さつまいも甘煮, セブンイレブン しらす干し, イオン ほうれん草の胡麻和え, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, 白和え, ワカメスープ. 점심 식사: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). 저녁 식사: ミニストップ おにぎり ネギトロ. 간식/기타: おからクッキー. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|